十大股票配资 Adriana Lima：我的美，带着自由和力量

二十岁前登上维密天使的神坛十大股票配资，成为千禧年代的审美范本。2018年隐退，2024年又以一场回归宣告开启人生新篇章。如今的ADRIANA LIMA早已超越超模身份，成为真实之美的拥护者与倡导者。她坦然谈论年龄带来的变化，认为心理健康远比完美表象更珍贵。在属于她的后超模时代，她“以完整的自我出现，带着力量与成熟”。

金丝直筒无袖连衣裙 Zhong Zixin

橘色连体泳衣 Eres；军绿色拼色夹克 Louis Vuitton

黑色针织上衣 Rui

Adriana Lima仿佛天生是野性美学的完美典范——深邃如渊的眼眸、棱角分明的轮廓，这些与生俱来的特质让她在二十岁前就登上了维密天使的神坛，成为千禧年代全球审美的黄金范本。用现在的话来说，她代表着那种经济上行时期的美——在这个不乏“中基因彩票”的俊男靓女云集的行业里，能持续二十余年定义“性感”，将原始的生命力与侵略性融合，最终升华为时代符号的人，其实屈指可数。命运的馈赠于她而言只是入场券，真正让这位巴西美人突破行业天花板的，是近乎苛刻的职业自律、堪比运动员的意志力，以及在每个工作瞬间都保持最佳状态的专业态度。

2018年从T台隐退时，每个人都以为Adriana的模特生涯已圆满落幕。然而，2024年她以一场回归宣告开启人生新篇章，同时也让曾经推崇单一审美的舞台首次见证了岁月淬炼后的美的进化——这是一趟长达二十年的回归之旅，压抑过时的审美体系已被舍弃，新的自信与自爱在多元化的时代里孕育而生。

黑色抹胸上衣 Courrèges

黑色条纹长裤 Duran Lantink

银色镶钻手镯、银色镶钻短裤均为Area

这期的封面故事中，Adriana解构了她对美与健康认知的进化。在属于她的后超模时代，她是养育五个孩子的母亲，是企业家和慈善家，是制片人和投资人，这些角色共同编织出一个超越传统模特定义的成功范式，用一种自由无束的姿态重构关于女性步入不惑之年对自我价值的定义。

从巴西多元文化滋养的少女时代，到被无数女性仰望的职业生涯，到隐退的家庭生活与复出后身心灵的平衡之道，Adriana的成长轨迹始终指向“真实”与“使命”的坐标。她坦然谈论年龄带来的自然的变化，认为真正的心理健康远比完美的表象更为珍贵。如今的她早已超越超模身份，成为真实之美的拥护者与倡导者。四十岁重新回到聚光灯下，重新戴上维密天使的翅膀，对她而言意味着“以完整的自我出现，带着力量与成熟”， “我想与新一代女性共享这份感悟，并提醒她们：美丽不会消逝，而只会不断蜕变。”

金色蛇纹上衣、金色蛇纹长裤、金色耳环、

黑色高跟鞋均为Schiaparelli

Q&A

你在2018年暂别维密天使的身份后，又于2024年强势回归。能带我们了解一下这段回归的旅程吗？是什么吸引你重返T台？对比模特生涯刚开始的少女时代，如今你对身心理健康的态度有了怎样的变化？

回归维密秀对我来说意义非凡，这有点像是属于我自己的一趟回归旅程。自从2018年隐退后，我以为作为维密天使的那一人生篇章已经翻篇了，但某些东西发生了改变。多年来，我作为女性、作为母亲、作为一个人不断成长。我感受到一种召唤……不仅仅是想回归，而是带着目标地回归。这一次，并不是为了证明什么，也不是为了迎合什么，而是为了拥抱当下真实的自己，展现出力量与女性魅力是如何随着时间演变的。

自我十六岁从事模特工作以来，我对身体和心理健康的认知已彻底改变。二十多岁时，我更看重结果：看起来效果如何，怎样快速塑形。而现在，我更重视内在感受，身体健康意味着运动——拳击、瑜伽、呼吸练习。不再注重强度，而在于专注。而心理健康，则是我学会的要去优先关注的事情。我会冥想，也会给自己留出空间去做一个普通人，和家人一起生活。保持平衡是关键。

重新走上秀场，对我来说不仅仅是一种怀旧，更是以完整的自我出现，带着力量与成熟。我想与新一代女性共享这份感悟，并提醒她们：美丽不会消逝，而只会不断蜕变。

金丝直筒无袖连衣裙、皮质胸衣均为Zhong Zixin

大家深知你有着强健的身体和很好的运动能力，但是否也有一些更微妙的情感或精神层面的训练，或许不像拳击或健身那样显而易见，却长期影响着你的健康理念？有没有某种“放纵”对你来说不可或缺，守护着你身心健康的稳定？

身体的强壮一直是我自我认同的一部分，通常我通过拳击、健身训练来挑战自己的极限。但人们看不到那些安静的、内在的练习，那才是真正让我持续前行的力量。多年来，我越来越倾向于倾听自己的情感和精神需求。祷告一直是我生活的核心，让我脚踏实地生活。这不仅仅关于信仰，更是让我在生活中感受到压力或不确定时，与某种超越自我的力量连接的方式。

我每天都会尽量抽出几分钟静静地呆着，不看手机，没有噪音，这让我重新回归自我，沉淀反思，呼吸吐纳，感恩生活中的那些美好。那份宁静使我头脑清醒，尤其当我身为母亲和女性需要应对各种能量与期待的时候，变得格外重要。

至于决不让步的“放纵”行为，那就是充足的睡眠。以前我常常牺牲休息时间，但现在我把它当作生活的必需品。一晚安稳的睡眠能彻底改变我的状态——情绪、精力，以及关爱他人的能力。这看起来简单，却非常有力量。我也逐渐明白，身心健康并不总是意味着要做得更多——往往是要有意识地允许自己做得更少。

黑色针织上衣 Rui；黑色胸衣 Michael Kors

黑色条纹长裤 Duran Lantink

作为曾为一代人定义“美”的标杆人物，你认为内衣、美容和健康等产业如今是否终于开始真实地反映女性的生活方式与自然老去的状态？还是说，它们仍旧固守理想化的标准？

我觉得我们正处在一个转折点上。如今在包容性、多元化，以及关于年龄、生育、身份认同等话题上的坦诚讨论，确实有了明显的进步。我刚入行的时候，这个行业聚焦于一种特定的理想化的标准：年轻、完美、单一。虽然我为自己曾是那个时代的一部分感到骄傲，但我也深深感受到那种压力——那时行业不允许“不完美”，也无法接纳女性经历的自然的变化。

而现在，我看到很多品牌正在真正努力地去拥抱真实，这不再只是一个流行趋势，而是一种价值观。我们并不长得一样，我们的生活方式也各不相同。美和力量有很多种形式——无论是在二十岁、四十岁，甚至更长的岁月里。

话虽如此，我们仍有很长的路要走。社会上仍存在压力，某些角落依然传播着不现实的审美标准。但我相信，美与健康在未来应该是关于“自由”的：自由地做你自己，自由地成长，毫无歉意地全然地展现自我。而这正是我愿意支持并为之发声的准则。

Lupo：红色拼色针织衫 MarkGong

Miah：绿色针织开衫、白色连衣裙均为Shushu/Tong

Adriana：橘色连体泳衣 Eres；

军绿色拼色夹克 LouisVuitton；黑色凉鞋 Chanel

Valentina：红色针织吊带上衣、

棕色半裙均为Shushu/Tong

Sienna：蓝色针织开衫、蓝色连衣裙

均为Shushu/Tong

橘色连体泳衣 Eres；军绿色拼色夹克 Louis Vuitton

白色高跟鞋 Loewe

作为一位母亲、伴侣、企业家和公众人物，你如何应对每一刻都要做到极致的压力？

对我来说，在各种责任之间找到平衡非常重要。我会用从生活不同领域享受到的乐趣，来缓解其他方面带来的压力。忙碌工作过后，孩子们总能让我重新找回内心的平静；而当我专注于工作时，我不会被家庭琐事分心，而是努力做到最好。最终，一切都会水到渠成。

你的孩子们是在一个身体觉知与媒体环境截然不同的时代成长的，他们如何改变或影响了你对健康、美和自我形象的理解？

我的孩子们彻底改变了我对健康、美丽和自我形象的看法。他们成长的时代与我小时候的世界完全不同。如今有更多关于心理健康、身体形象、性别表达和身份认同的讨论。他们所接触到的美的定义更为广泛，而这也以一种最好的方式挑战了我的自我认知，让我拓宽了自己的理解。

我现在更加留意自己在他们面前的措辞。我不会再以过去的方式谈论体重或外貌，我会谈论力量、能量、自信。我希望他们明白， “美”不是符合某种框架，而是关于你如何对待自己和他人，如何展现你独特的个性，以及你的自我感受。

当孩子们看着我时，他们看到的不是一个模特，而是他们的妈妈。这每天都在提醒我要更善待自己，要以身作则，追求健康、平衡，而不是完美。这不仅是我教给他们的事情，更是他们教会我的。

黑色连体泳衣、黑色格纹外套均为Chanel

你曾在不同地区和文化氛围中生活和工作，现在又首次与我们合作拍摄。不同文化如何塑造或拓展了你对“美”的理解？

感谢你们的邀请！我感到非常荣幸和兴奋。作为时尚界的一份子，我一直有幸与来自世界各地的创意人士合作，而每个人所带来的不同元素也不断激发着我的灵感。我的家乡巴西本身就是一个多元文化并存的国家，所以在成为模特之前，我对美的理解就已经受到这种氛围的深刻影响。最重要的是，我们既要欢庆自我，也要悦纳众人——如此，美好的人与创意才会不断涌现。

社交媒体日渐模糊了个人身心健康与公众形象之间的界限，你是如何保护自己的私人空间的？你是否觉得，即使是出于善意的公共健康建议，也有可能变为一种对女性生活的禁锢？

适当地远离社交媒体对我来说非常重要，这样你才能真正聆听自己的身体，感知它的需要。我相信大多数人都是出于好意，但很少有人意识到，有些人每天需要过滤掉多少意见和建议。希望通过减少看屏幕的时间，我们每个人都能重新发现自己的独特之处，并从那些无形的压力中获得更多自由的感觉。

金色蛇纹上衣、金色蛇纹长裤、金色耳环、

黑色高跟鞋均为Schiaparelli

你从超模，到成为企业家、制片人和慈善家，回顾过去，有没有哪个时刻让你重新定义“成功”的意义——不再是以模特行业的标准，而是以你自己设定的坐标？那个转变对你来说是什么样的体验？

在很长一段时间里，成功都被定义为走上更多T台、拍摄更多广告、登上更多封面。虽然我对取得的那些成绩心怀感激，但它们也伴随着源源不断的压力——要符合某种期待，拥有某种身材，呈现某种形象，扮演某种版本的自己。

真正的转折点是在我成为母亲之后。那一刻，我对“成功”的定义发生了改变——不再是我接了多少工作，而是我为自己和孩子们构建了怎样的生活。这个转变为我打开了许多意想不到的大门。我开始从事制作，投资我真正相信的事业，并支持那些与我价值观一致的公益项目。我意识到，自己可以不只有一张“面孔”——我可以成为创作者、决策者、引路人。说实话，那种感觉就像一种解放。这并不是一夜之间的蜕变，而是经历了时间、反思，有时还需要放下那些已不再适合我的东西。

重新定义成功并不等于离开模特行业，而是拓宽自己去超越限制。如今，对我来说，成功意味着带着目标去生活，养育坚强的孩子，并利用我所拥有的影响力去激励和支持他人。这才是我想要的真正的“成绩”。

黑色连体泳衣、黑色格纹外套、

黑色凉鞋均为Chanel

黑色外套、黑色胸衣均为Michael Kors

宝格丽Serpenti高级珠宝系列项链、

耳环、手镯均为Bvlgari

黑色针织上衣 Rui

黑色胸衣Michael Kors

蓝色牛仔裤 Loewe

棕色针织胸衣、橘色针织短裤均为Hermès

白色衬衫 ZhongZixin；绿色印花半裙 Dries VanNoten

黑色腰带 Mark Gong；黑色串珠耳环、黑色串珠项链

均为Jacques Wei

你曾代表的那个时代对身材标准极其严苛，甚至被无数少女奉为圭臬。而今天的年轻女孩成长在一个虽仍不完美，却更加开放包容的文化中——拥抱多元身材和自我接纳成为共识。作为经历过这两种文化的见证者，你看到这种变化有什么感受？

我成长的那个时代，对美的定义非常狭窄。要符合那样的标准需要承受巨大的压力，而且是持续不断、无处不在的。即使在那个体系中受到了肯定，我仍常常觉得自己在追逐一种理想——一个不允许有瑕疵、不允许柔软，也不允许改变的理想。

如今越来越多年轻女孩能够看到体型的多样性、听到不同的声音、认知生活的真相，这让我充满希望。虽然这一切还不完美，压力和比较依然存在，但如今我们有更多悦纳身体、接纳自我的讨论……这是非常有力量的。在我刚出道的时候，是没有这些的。

作为一位母亲，尤其是有女儿的母亲，我对这种改变有着非常深切和私人的感受。我能看到她们如何谈论自己，如何看待他人，这已经和过去很不一样了。她们在一个全新的世界中成长，自信不再仅仅与单一的某种外貌挂钩，而是与你的感觉、你如何对待他人、你如何表达自己有关。能够看到和经历这一切真的太美好了。

经历了两个不同时代，让我对自己，也对那些在我之前和之后的女性有了更多的同理心。能为推动这一进步贡献力量，我感到骄傲。我也深深相信，“美”的未来根植于真实、自由，以及活出真我，而非活成他人期待的样子。

Miah：绿色针织开衫、

白色连衣裙均为Shushu/Tong

Valentina：红色针织吊带上衣、

棕色半裙均为Shushu/Tong

Sienna：蓝色针织开衫、

蓝色连衣裙均为Shushu/Tong

在中国网络流行文化中，正掀起一场颂扬“中女时代”的风潮——将女性中年阶段视为力量、美与自我实现的高光时刻，打破了“女性的黄金时期只在二十多岁”的过时观念。你如何看待这一转变？你会如何定义自己的“中女时代”？这一人生的全新篇章对你来说代表着什么？

听到这些令我非常欣慰，我也由衷地敬佩所有欣赏自己或他人的人。到了这个人生阶段，你会真正意识到，成熟与经历能够孕育出强大的自信。过去我们总以为自己已经懂得一切，但唯有在岁月的洗礼中积累足够的力量，才能真正应对来自生活和社会的各种挑战。正如我之前所说，四十岁对我来说是一段非常美好的时光，但我并不认为这是某种全新的开始——这更像是一种自然而然的美的延续。不论未来将我引向哪里，我都会心怀感恩，因为正是每一个过往的瞬间，塑造了今天的我。想对所有正在阅读这篇文章的中国女性说：尽情绽放吧，这是属于你们的时刻！